왼쪽골반통증,오른쪽골반통증 원인은?? 이병을 의심해보세요!!

왼쪽골반통증,오른쪽골반통증 원인은?? 이병을 의심해보세요!!

 

 

이제 날씨가 슬슬따뜻해지는것이 봄이 올려나봐요^^; 하지만 저희 동네는 아직도 춥다는.ㅠㅠ 추운겨울동안 여러분의 허리는 안녕하셨나요? 여성분들이라면 허리와 더불어 골반통증을 자주 느끼실텐데요. 왼쪽 골반통증, 오른쪽 골반통증 주로 한쪽으로 골반통증이 잦다면 이 증상을 의심해 보셔야합니다. 바로 천장관절 증후군이에요. 김연아 선수도 이 증상때문에 오랜시간 고생했다고 하는데요.

천장관절 증후군, 참 생소한 병에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

먼저 천장관절의 위치부터 확인해보시죠. 척추와 골반뼈가 만나는 곳의 관절부분입니다. 참 많은역할을 하지요. 허리의 맨 마지막 뼈인 천골과 골반 뼈가 연결돼 만나는 지점인 천장관절에 염증이 생긴다면 천장관절증후군이 원인일 수 있답니다.

천장관절은 엉치뼈와 엉덩이뼈가 연결되는 부위로써 척추가 움직일 때 가해지는 충격을 흡수하고 몸의 무게를 이동시키는 중요한 역할을 합니다.

 

 

 

 

아무런 이유도 없이 아픈 허리 탓에 디스크를 의심하고 병원을 찾았지만 검사를 했음에도 허리에 문제가 없다면 천장관절을 의심해볼수 있습니다.

 

 

천장관절 증후군 증상

 

천장관절과 이어져 있는 인대가 손상을 입거나 늘어나면서 염증을 동반해 허벅지나 다리가 수시로 쑤시고 허리와 골반통증을 동반해 장시간 걸어 다니는 것도, 오래 서 있기도 힘이듭니다. 주로 한쪽의 골반통을 야기하는것이 주된 증상입니다.

 

 

천장관절 증후군 원인

 

 

천장관절의 원인으로는 주로 교통사고나 낙상과 같이 골반에 직접적인 충격이 가해진 경우 천장관절증후군이 나타날 수 있으며, 골프나 야구 등 한 방향으로만 스윙을 하는 운동을 하는 경우에도 발병률이 높답니다.

또 피겨스케이팅 선수인 김연아도 스케이팅연습 중 자주 엉덩방아를 찧게 되면서 천장관절증후군이 생겨 통증으로  대회를 포기한 적이 있는 것으로 알려져 있지요. 

 

 

 

 

천장관절 증후군 치료방법

 

 

천장관절증후군은 호소 증상과 검사결과를 토대로 종합적인 진단을 하지만 관절 내 국소마취제를 주사해 일시적인 통증감소 여부를 확인하는 것이 보다 정확한 진단이 될 수도 있답니다.

그 결과에 따라 단순히 관절 자체의 강직 상태로 인한 경우 관절운동을 부드럽게 하는 물리치료를 시행하며, 염증과 통증을 완화시키는 약물치료와 경피신경자극치료 등을 병행한다고해요.

특히 관절 주변의 인대 및 관절을 강화시켜주는 증식치료로 높은 효과를 기대할 수 있답니다. 천장관절증후군의 경우 관절 자체의 손상이 퇴행성 변화가 심한 경우는 극히 드물지만 손상이 심한 경우에는 관절 유합술을 시행하기도 해요.

오랫동안 허리와 골반 통증으로 고생하면서도 원인을 찾지 못했거나, 제대로 된 치료를 받지 않고 통증을 감수하고 있다면 더 늦기 전에 전문의를 찾으세요!!!

 

 

 

천장관절 증후군을 예방하기 위해서는 골반에 무리가 가지 않도록, 평소의 좋은자세를 유지하는게 중요합니다!!!

스트레칭을 자주 해주셔서 관절을 부드럽게 유지하고, 특히 골반강화 운동을 자주해주세요.!! 본인이 자주 골반통증을 느끼신다면 넘어지게 되는 운동이나, 골프같이 한자세를 오래 유지하는 운동은 피하는게 좋습니다.