링페이입니다.오늘은 한국에서도 꽤 유행하는 건강식품(?)인 모링가에 대해 알아보고자 해요. 제가 요즘 모링가를 복용하고 있는데..부작용이라고 해야할까. 약간의 모링가 명현현상이 나타나내요. 그럼 명현현상이란 과연 뭘까요? 특히 모링가의 부작용?? 모링가복용시 명현현상에 대해 알아보겠습니다.
일단 모링가는요. 요렇게 녹차분말처럼 생겼어요.
물에 타면 녹차라떼와 같은 맛있는 맛이 날걸로 기대되지만...
그 맛은....^^;;;
먹기 쉬운편은 아닙니다.ㅜㅜ
아무튼, 모링가는 정말 효과가 뛰어납니다. 모링가의 효능과 효과에 대해서는 다음에 더 자세하게 포스팅하기로 할게요. 오늘은 명현현상에 집중하도록 하겠습니다.ㅎ
그럼 먼저 명현현상이란 무엇일까요? 네이버 지식백과의 도움을 받았습니다.
한의학상의 현상으로 복약 후 일시적으로 나타나는 예기치 못한 여러 가지 반응.
한방에서 의사가 환자에게 투약하여 치유되어가는 과정에서 예기치 않게 일시적인 격화 또는 전적으로 다른 증세가 유발되었다가 결과적으로 완쾌되는 것을 일컫는 말이다. 그러나 이 같은 현상은 치유과정의 기전(機轉)으로 인한 명현현상인지, 오치(誤治)에 의한 악화 또는 부작용의 현상인지, 신중한 감별을 필요로 한다.
이것이 네이버 백과사전의 설명인데요. 명현현상은 부작용과는 다른것라고 합니다.
큰 차이점으로는 일시적 이라는것이 있구요. 명현현상은 나쁜증상이 나타났다가, 좋아진답니다.
하지만, 부작용은 그야말로 부작용이에요. 좋아지는것이 아니라, 상황이 더 악화되는것이니 바로 복용을 중단해야지요. 그럼 이 명현현상과 부작용을 어떻게 구분하나요? 글쎄요.......그건 저도 잘..;;;;
아무래도 증상을 잘 살펴보셨다가, 판단하는것이 중요한것 같습니다.
우리몸은 요런 갖가지 첨가물이 함유된 식품들때문에 체내에 독성이 쌓이게 마련인데요. 모링가를 먹으면 드물지만 명현현상이 나타난다고 합니다.
모링가의 명현현상으로는 복용후 설사를 하거나, 온 몸에 두드러기가 생길수있다고 하는군요.이는 명현현상이라고 하니, 일단은 복용양을 줄여보셨다가, 계속 상태가 안좋거나 더 심하면 복용을 완전히 중단하셔야 합니다. 어떤 식품이든 그렇지만 체질에 맞지 않는경우도 있거든요.
저같은 경우에는 지금 얼굴에 약간 알러지가 올라오고 있어요..
명현현상인지, 아님그냥 평소에도 가끔 나타났던 알러지인지는 잘 모르겠네요.
일단 더 복용해보고 결정해보고자 합니다.
모링가는 요렇게 차로도 마실수도 있다고 하네요.
하지만 가루를 내서 직접 통째로 먹는것이 더 효과가 좋겠지요?
각종 식품첨가물과 인스턴트음식으로 인해 오염된 우리몸!!
완전한 건강을 회복할수 있는 날이 올까요?
그런날이 꼭 왔음 좋겠네요^^!!